1、水果:水果中的猕猴桃、柑橘、枸杞子都富含维生素c。如你所知,维生素c能消除有害眼睛的自由基。
2、“临睡时嚼服枸杞子一两”,症状于是缓解。
3、防电脑辐射妙招:吃高钙质豆制品骨头汤鸡蛋牛奶瘦肉虾等;吃有益眼睛鱼类鱼肝油、胡萝卜菠菜、地瓜南瓜、枸杞子菊花、芝麻萝卜、动物肝等。
4、其配方主要包含以下组分,羊胎盘干燥粉末、山药、谷芽、肉苁蓉、枸杞子、复盆子、车前子。
5、4、补天益气养阴安神散,龟甲胶、炒枣仁、麦冬各30g,鹿角胶、枸杞子、山萸肉、当归、五味子、盐炒黄柏、菖蒲、土茯苓、炒白术各20g。
6、如果总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊,这说明您的肝阴不足了,属于虚证,此时,可以尝试每天喝喝枸杞子茶。
7、先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。
8、菟丝子、枸杞子各250克,覆盆子125克,车前子60克,五味子30克。
9、不过西方的营养专家称,枸杞子干嚼最营养,每天早晚各取20至30粒枸杞子,用清水洗净后就像吃糖果一样干嚼,能养颜明目、延年益寿。
10、中药不但种类繁多,而且不少中药背后还有着动人的传说,如丹参、益母草、刘寄奴、枸杞子、仙鹤草、三七等。
