1、在进行刮痧瘦腿之前，要先用婴儿油或者是润滑油涂抹一遍。

2、使刮痧这个名字,不仅仅限于一个传统的中医治疗手法.

3、刮痧时,先刮背部肾俞至膀胱俞,再刮腹部气海至中极,然后刮下肢内侧阴陵泉,然骨,最后刮下肢外侧委阳,足三里,刮至出现痧痕为止。

4、母亲会一点刮痧、按摩的医术,东邻西舍有个头痛脑热的,她就去给刮刮捏捏,经她的手治好了不少乡亲的小毛病,得到乡亲们的好评。

5、刮痧时,用刮痧板从复溜穴刮到太溪穴,手法要灵活,用力要均匀,由轻渐重,边刮边蘸油水。

6、妙招抗感冒：热水泡泡脚，缓解体不适；喝点葱姜粥，发汗效果好；早晚勤洗鼻，清除病菌要；白酒来刮痧，加速早痊愈。

7、据马小姐透露,今年3月8日,她和老公一起到岩栖谷隐养生馆做护理,当时美容师为她做了背部和胸部的按摩与刮痧,刮痧之后,胸部红彤彤的。

8、小小的保健工具包里配有体温计、腰围尺、限盐勺、体重指数速查表、刮痧板及刮痧油、拔罐器等物品,给村民带来温暖的同时为健康保驾护航。

9、12岁男孩自学《本草纲目》照顾重病妈妈,12岁男孩彭智伟独自照顾身患肌无力症母亲,8岁会打肌肉针,9岁会刮痧拔罐,10岁会抓中药。

10、幸好,男孩妈妈是个医生,立即给他刮痧揪痧,还让他服了一些应急药,好了很多。