1、不过，以眼还眼，以牙还牙，我知道怎么在作文里尽情地贬低她了！我扭过头，提起笔，“刷刷刷”地把胸的“竹子”宣泄出来……
2、别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。晚安！
3、灿烂是它的笑脸，热情是它的情怀，奔腾是它的脚步，狂躁是它的舞蹈，暴雨是它的宣泄，飓风是它的倾诉。知己知彼，百战不殆！立夏了，希望你快乐！
4、假如没有你的阻隔，怎能汇集我生命的斑驳；假如没有你的宣泄，怎能搁浅我心灵的慰藉。没有你，我不会变得执着，没有你，就没有我一生的快乐。老婆，我爱你！
5、蔡警司歪着身子抽着香烟看着眼前这个可妙的美人儿,借着烟雾袅绕,他的眼神穿透美玦的衣服宣泄着内心肮脏的悦愉。
6、当然此时若是林瞳肯于运起内力抵抗还是可以终止的,可是要是那样这些内力无法宣泄势必会让林夕若痛苦难当,甚至经脉寸断更有甚者可能爆体而亡。
7、中年人越想越气,想发泄心中多年积郁的闷气,却找不到宣泄口,一时之间,嘴唇哆嗦着,身子都有些微微颤栗。
8、李洪英提示,子女和亲朋可以通过以下方式减轻老人的丧偶之痛:帮助宣泄悲伤。
9、在这层意义上讲，没有宣泄的孕育发生就不可能有深远的自我剖白。
10、日记法把内心的愤恨和痛苦尽情地宣泄在日记中,别人也不会知道,慢慢地自己的心情就会平静下来。
