1、清理杂物堆锻炼小腹及臀部搬动杂物时不要为了省事就随意弯腰拿起,应该先蹲下,拿了之后再慢慢站起,能锻炼小腹和臀部。站起来时踮一下脚尖,还能顺便锻炼到小腿肌。
2、搬动这么个不大的设备,居然调来了一台大吊车,岂不是牛鼎烹鸡。
3、如果人们确实想瘦身,那应当尽可能地静坐,然后搬动手指切换频道或电话订购比萨饼。
4、清除反击式破碎机内异物,用手搬动转子,检查有无磨擦、碰撞。
5、同时应注意少搬动患者,患者呕血时要提醒其不可强行咽下,以免呛入肺中,而应将头偏向一侧。
6、韩邦凑到正在费力的搬动水桶的晓月身边,单手一下就提起了水桶,轻松的倒进了蒸箱里。
7、我们总想飞越什么,但是仅有灵魂,是不能飞翔的,要有能够搬动花岗石的勇气和力量。
8、我们的天性的最优秀的品质,就像果实上的那层粉霜一样,只有在搬动的时候非常小心翼翼才能保留下来。梭罗
9、30公斤的光学瞄准镜三脚架、63公斤的方位俯仰瞄准架、82公斤的电缆盘架都需要手拉肩扛来完成,为搬动它们,女兵们可是没少吃苦头。
10、万不得已的情况下,非专业人士要非常小心,要在有硬板担架的情况下用平铲的方式才能搬动,还要用颈托等固定。
